Познавательная беседа на тему: «Быть здоровым — это стильно»!

8 мая в 14:00 в Шатойском районном Доме культуры состоялась познавательная беседа на тему: «Быть здоровым — это стильно»! Участники мероприятия смогли не только услышать интересные факты и советы, но и принять участие в интерактивных упражнениях, которые помогают вам лучше понять, как легко и приятно вести здоровый образ жизни. Мы поговорили том, как важно находить время для отдыха и восстановления, как управлять стрессом и поддерживать позитивный настрой. Поделились полезными советами по питанию и физической активности, а также рассмотрели, как здоровье влияет на наше общее самочувствие и настроение. В конце беседы провели небольшую медитацию, которая помогла всем расслабиться и настроиться на позитивный лад.