«Как бороться с вредными привычками»

16 сентября 2024 года в 14:00 в Шатойском районном Доме культуры прошла познавательная беседа на тему: «Как бороться с вредными привычками». Что такое вредные привычки?

Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например:

есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды. Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака. Вредными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу. Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья.