«Выбирай здоровый образ жизни»
![](https://cks-shatoy.ru/wp-content/uploads/2024/09/WhatsApp-Image-2024-07-08-at-14.40.03-2-1156x500.jpeg)
8 июля в 11:00 в Шатойском районном доме культуры состоялся информационный час для подрастающего поколения на тему: «Выбирай здоровый образ жизни». Спорт, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе подарят вам красивое тело и отличное самочувствие. Диета и соблюдение правильного рациона питания в комплексе с физическими нагрузками позволят вам избавиться от лишних килограммов и стать более привлекательными, а режим и соблюдение распорядка дня помогут сохранять бодрость и отличное настроение. Безусловно, каждый хочет иметь хорошее здоровье и красивое тело, но не у каждого это получается. Очень важный фактор, который мешает в достижении этой цели — вредные привычки. Необходимо осознавать, что даже незначительная на Ваш взгляд вредная привычка — может нанести непоправимый ущерб Вашему здоровью.